Auteur/autrice : Aïkido Club Tournefeuille

Initiations gratuites lundi 10 , Vendredi 14 et Samedi 15 septembre  2018 au dojo de Tournefeuille.

• Lundi 10 et Vendredi 14 septembre : de 19h30 à 21h
• Samedi 15 septembre : Enfants : de 10 H à 11 H et Ados, Adultes de 11h à 12h30

L’Aïkido est un art Martial Japonais; il est basé sur le principe de non force, de non opposition face à l’attaque auquel est confronté le pratiquant.

Le principe est de guider l’attaque, le mouvement du partenaire vers un déséquilibre pour l’amener, soit à une chute, soit à une immobilisation.

Cette discipline martiale, contrairement à beaucoup d’autres, a la particularité de ne pas connaître la compétition, l’objectif étant avant tout un dépassement de soi même et non un dépassement de l’autre.

L’Aïkido de par ses principes est adapté à tous. Sa pratique permet très objectivement de développer non seulement des compétences physiques (mobilité du corps, disponibilité, rapidité des mouvements, « écoute », adaptation à l »autre…) mais aussi un « savoir être ».

En effet, l’Aïkido fondé également sur un travail de respiration, favorise la détente du corps et de l’esprit, il permet de développer la confiance en soi, le bien-être, d’aborder de façon plus sereine et de dépasser les appréhensions face à un contact physique ou à un éventuel conflit.

Contact:

Adresse : Dojo 1 – Maison des Arts Martiaux

78 avenue du Général de Gaulle
31170 Tournefeuille
ou directement auprès du professeur
Christophe Bocognani : 07 81 06 83 15