Initiation Aïkido vendredi 18 janvier 2019 au Dojo de Tournefeuille

Venez découvrir l’Aïkido vendredi 18 janvier à 19h30 !

Initiation Gratuite le Vendredi 18 septembre de 19h30 à 21h au dojo de Tournefeuille

L’Aïkido est un art martial Japonais, art de la paix ; il est basé sur le principe de non force, de non opposition face à l’attaque auquel est confronté le pratiquant. Le principe est de guider l’attaque, le mouvement du partenaire vers un déséquilibre pour l’amener, soit à une chute, soit à une immobilisation. Cette discipline martiale, contrairement à beaucoup d’autres, a la particularité de ne pas connaître la compétition, l’objectif étant avant tout un dépassement de soi même et non un dépassement de l’autre.

L’Aïkido de par ses principes est adapté à tous. Sa pratique permet très objectivement de développer non seulement des compétences physiques (mobilité du corps, disponibilité, rapidité des mouvements, « écoute », adaptation à l’autre…) mais aussi un « savoir être ». En effet, l’Aïkido fondé également sur un travail de respiration, favorise la détente du corps et de l’esprit, il permet de développer la confiance en soi, le bien-être, d’aborder de façon plus sereine et de dépasser les appréhensions face à un contact physique ou à un éventuel conflit.

Adresse : Dojo 1 – Maison des Arts Martiaux – 78 av du Général de Gaulle, 31170 Tournefeuille

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